반응형 일상28 K car, 케이카 환불하는 방법 안녕하세요. 이번에는 k car(케이카) 환불 방법에 대해서 포스팅하려 합니다. 먼저, 케이카란 딜러와 개인이 직접적으로 거래하는 방식이 아닌 케이카(회사)와 개인이 거래하는 방식입니다. 그로인해, sk 엔카나 kb 차차차 등 다른 곳 보다는 신뢰도가 높은 편입니다. 저 또한 그 점을 믿고 거래를 진행하였습니다. 하지만 신뢰도가 높을 뿐이지 100% 좋은 차만 거래되는 것은 아닙니다. 다행히 홈서비스로 차를 탁송 받고, 3일 안에 환불이 가능하기에 다른 곳 보다는 마음이 편합니다. 저도 마음에 드는 차량을 고른 후 홈서비스를 이용하여 차를 받았습니다. 홍보에는 다음 날 차량을 받을 수 있다고 하는데, 서류 준비가 빠르게 완료되야 가능합니다. 저는 당일에 서류를 빨리 준비하여 다음 날 차를 탁송받았습니다... 2022. 3. 27. [카카오페이]모으는 행복 이벤트, 배스킨라빈스 싱글 레귤러 쿠폰 받기 안녕하세요. 오늘은 카카오페이에서 진행하는 이벤트를 알려드리겠습니다. 친구 5명에게 공유하고 그 친구가 링크를 타고 들어가면 배스킨라빈스 싱글 레귤러 쿠폰을 받을 수 있습니다. http://kko.to/36rVPwyhG [카카오페이] 모으는 행복 이벤트 3회차: 03.15(화)~쿠폰 소진 시 promotion.kakaopay.kakao.com 카카오페이 어플로 진행하는 거기 때문에 모바일로 접속해야 합니다. 위의 링크를 눌러줍니다. 시작하기를 누르면 카카오페이를 설치하라는 창이 뜹니다. 설치가 되어 있으면 아래의 열기 버튼을 눌러 카카오페이를 실행해줍니다. 재료가 추가되었다는 창이 뜹니다. 재료 확인하기를 눌러주면 오른쪽 사진과 같이 딸기맛, 초코맛, 바닐라맛, 콘, 스푼 항목이 뜹니다. 이 다섯 항목을.. 2022. 3. 16. [오늘의 운동]220314_헬스장 전신운동 220314 오늘의 운동 오늘 일정이 힘들었어서 운동을 할까 말까 고민하다가 어제 먹은 와플이 생각나서 운동하기로 결정하였습니다. 최근 들어 근력운동은 한 시간 안에 끝내는 것을 목표로 삼고 있습니다. 한 시간 이상 운동을 하면 너무 힘들기 때문입니다.. 오늘의 운동은 스쿼트 20kg 8개, 30kg 6개, 40kg 6개 3세트 바벨 로우 20kg 10회, 35kg 10회 4세트 머신 체스트 프레스 30kg 10회 3세트 힙 어덕션 40kg 12회 4세트 덤벨 숄더 프레스 8kg 12회, 10kg 10회 3세트 인클라인 싯업 15회 3세트 유산소 러닝머신 경사 3, 속도 5 20min 진행하였습니다. 스쿼트 얼마 전에 스쿼트 1rm 70kg까지 해서 자신감을 얻었습니다. 하지만 피곤하기 때.. 2022. 3. 14. [오늘의 운동]220312_스쿼트 중량 측정 오늘은 PT수업을 진행하였습니다. 수업 때 스쿼트 1rm 측정을 하기로 해서 점심을 든든하게 먹었습니다. 혹시 모를 부상을 최소화 하기 위해서 몸을 많이 풀었습니다. 트레이너 선생님이 70kg 예상 한다고 하셨는데 과연..? 내전근, 외전근, 종아리, 발목 등등 스트레칭 후 12kg 케틀벨로 스쿼트 10개 2세트, 바를 이용하여 20kg, 30kg, 40kg로 워밍업을 하였습니다. 50kg 측정을 했는데 생각보다 쉽게 성공하였습니다. 바로 60kg로 올렸고, 60kg부터는 승모가 매우 아팠습니다. 힘내 나의 승모근!!!! 60kg에 이어 65kg까지 무리 없이 성공!! 과연 70kg는...?? 성공!!! 나도 그렇고 트레이너 선생님도 그렇고 70kg까지가 나의 스쿼트 중량이라고 생각하였습니.. 2022. 3. 12. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음 반응형
